立毛筋

立毛筋（りつもうきん）

毛包のバルジ領域から皮膚の真皮上層にかけて斜めに付着している平滑筋。寒さや恐怖、精神的な刺激を受けた際に自律神経の作用で収縮し、毛穴を押し上げて「鳥肌」を立てる働きを持つ。

この収縮運動は頭皮の血流循環をサポートする側面がある一方、過度な緊張が続くと毛穴の形状を歪ませ、健康な毛髪の成長を妨げる要因となることもある。髪の立ち上がりや頭皮の柔軟性に深く関わる筋肉である。