リトル用語事典

ターンオーバー

主に皮膚や頭皮の細胞が一定の周期で生まれ変わる代謝の仕組みを指す。
表皮が生まれ変わるサイクル（新しい表皮細胞は基底層で生まれ、細胞の形を変えながら先に生まれた細胞を押し上げるように有棘層・顆粒層・角質層を経て最後は垢やフケとなって剥がれ落ちる）のこと。

美容におけるターンオーバー

皮膚の最も外側の層である表皮では、内側の基底層で新しい細胞が作られ、徐々に表面へと押し上げられていき、最終的には角質となって剥がれ落ちる。
この一連のサイクルを「ターンオーバー」と呼び、健康な肌では約28日周期で行われると言われている（年齢や部位によって異なる）。
ターンオーバーが正常に行われることで、古い角質が排出され、肌のキメが整い、透明感のある健康な状態が保たれる。
ターンオーバーが乱れると、肌荒れ、乾燥、くすみ、ニキビなどの肌トラブルの原因となることがある。

ヘアケアにおけるターンオーバー

頭皮も皮膚の一部であり、同様にターンオーバーが行われている。
頭皮のターンオーバーは、フケとなって古い角質が剥がれ落ちる現象として現れる。
正常なターンオーバーであれば、フケは目立ちませんが、ターンオーバーが乱れると、過剰なフケやかゆみなどの頭皮トラブルを引き起こすことがある。
また、頭皮の健康なターンオーバーは、健康な髪の成長にも重要であると考えられている。