セロトニン

セロトニン（せろとにん）

ドーパミン、ノルアドレナリンの２つのホルモンをコントロールし精神を安定させる。
脳内で主に合成される神経伝達物質の一つで、感情の安定、幸福感、睡眠、食欲など、様々な生理機能に関わっている。幸せホルモンとも呼ばれる。
心身の状態を通じて間接的に影響を与える可能性のある神経伝達物質として認識されている。

セロトニンの分泌を促すようなライフスタイル（適度な運動、日光浴、バランスの取れた食事など）や、リラックス効果のある成分やケア が、間接的にヘアケア・美容に良い影響を与えると考えられている。例えば、アロマテラピーやマッサージなどがリラックス効果を高め、セロトニンの分泌を促す可能性がある。