リトル用語事典

パンチャカルマ（パンチャートカルマ）

アーユルヴェーダ（インドの伝統医学）における、体内に蓄積された毒素（アマ）を排出し、心身の浄化とバランスを取り戻すための治療法の総称。
「パンチャ」は「5つ」、「カルマ」は「行為」を意味し、一般的に以下の5つの主要な浄化療法を含む。

１．ヴァマナ（嘔吐療法）： 消化管上部の毒素を吐き出す療法。
２．ヴィレーチャナ（下剤療法）： 消化管下部の毒素を排泄する療法。
３．パスティ（浣腸療法）： 薬草オイルや煎じ液を用いた浣腸で、主にヴァータのバランスを整える。
４．ナスヤ（鼻オイル療法）： 薬草オイルなどを鼻腔から投与し、頭部や首の毒素を排出する。
５．ラクタモクシャナ（採血療法）： 血液中の毒素を排出する療法。

ヘアケア・美容との関連性

パンチャートカルマは、体内の浄化を通じて、以下のようなヘアケア・美容への間接的な効果が期待されることがある。

• 肌の改善

体内の毒素が排出されることで、肌のトラブル（ニキビ、乾燥、くすみなど）の改善が期待できる。

• 髪の質の向上

頭皮の血行促進や栄養バランスの改善により、健康な髪の成長を促し、ツヤやコシを取り戻すことが期待できる。

• ストレス軽減

心身の浄化は、ストレス軽減やリラクゼーションに繋がり、それが肌や髪の状態を良好に保つことに繋がる。

日本のヘアケア・美容業界での言及

アーユルヴェーダの考え方を取り入れたサロンやスパなどで、パンチャートカルマの一部や、その概念に基づいた施術や製品が提供されることがある。例えば、薬草オイルを用いたマッサージや、体質別の食事指導などが、広義のパンチャートカルマとして紹介されることもある。