リモートサイエンス
リモートサイエンス 第10回「ストレスと戦う」
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リンパが滞ったり、
ストレスが溜まったり
しないよう、
デトックスなどの
マッサージを
しましょう。
内容
リモートサイエンス 第10回テーマは
「ストレスと戦う」です。
これからリトル大学院をご利用していく方はもちろん、これまでリトル大学院をご利用してきた方も、初心に帰って毛髪の基本についてもう一度しっかり学びなおしませんか?
目次
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0:00:15 本日の内容
0:00:52 デトックスとは
0:07:11 体液循環のメカニズム
0:14:56 リンパがドロドロになる原因
0:17:10 リンパ節
0:23:58 しこりの特徴
0:27:51 主なリンパの位置と症状
0:33:37 半身浴の法の効果
0:36:54 腰湯の効果を高める薬草
0:38:17 マッサージの意義
0:42:01 ストレスと戦う
0:44:17 加齢と女性ホルモン
0:46:13 エストロゲン
0:50:41 ストレスの影響
0:52:58 男性ホルモン
0:54:10 ストレスで頭痛が生じるのは
0:58:13 ストレスは体内の栄養素を消費
1:02:23 ストレスによる亜鉛の不足
1:06:55 不眠改善
1:09:53 脳ホルモンのお話し
1:13:13 セロトニン
1:18:19 メラトニン
1:27:04 おまけ
本講座は、およそ90分です。
学習のポイント
今回のテーマでは
- 頭皮のデトックスマッサージ
- リンパの位置と症状
- ストレスについて
- 効果的なマッサージ
などなど。
今あげたものはほんの一部で、さまざまなストレスについての知識を徹底解説しています。
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単位
単位付与はありません。
講師
リトル・サイエンティスト創業者 野村博士
注意事項
- 動画の単品販売はしていません。
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