食事・睡眠と頭皮の関係や、自宅でできる頭皮マッサージなど
頭皮の秘密が集約された1冊。
頭皮にとって、普段私たちの生活に欠かせない食事や睡眠が関係しています。
また、自宅でできる頭皮マッサージよってたるみ防止に繋がるなど、頭皮とカラダのしくみについてこの機会に学んでみてはいかがでしょうか。
【目次】
01 髪と頭皮のセルフチェック
02 髪と頭皮のための食事・睡眠
03 自宅で簡単！頭皮を動かすマッサージ
04 たるみのない美しい顔と頭皮を作る
05 ジャムゥハーヴ
06 お悩み相談Q&A
●仕様：カラー/8ページ
税込・送料込み ¥360
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