リトル用語事典

五元素の理論（ごげんそのりろん）

主にアーユルヴェーダの考え方に基づいた文脈で登場する言葉。アーユルヴェーダでは、宇宙や人間の体を含む万物は、空（Akasha）、風（Vayu）、火（Agni）、水（Jala）、地（Prithvi） の五つの基本的な元素（パンチャマハーブータ）から構成されていると考えられている。
この五元素の組み合わせが、個人の体質（ドーシャ：ヴァータ、ピッタ、カファ）を形成するとされる。

五元素とドーシャの関係

• 空と風

ヴァータ（動き、軽さ、乾燥）

• 火

ピッタ（熱、変容、鋭さ）

• 水と地

カパ（構造、安定、重さ）

ヘアケア・美容における五元素の理論

アーユルヴェーダに基づいたヘアケアや美容では、この五元素のバランスを整えることが、健康で美しい髪や肌を保つために重要だと考えられる。

• 体質診断

個人のプラクリティ（生まれ持った体質）を、どのドーシャが優勢かという観点から診断し、そのドーシャと関連する五元素の状態を把握する。

• 五元素に基づいたケア

例えば、ヴァータ体質で乾燥しやすい髪には、油分や水分を与える「地」や「水」の要素を含むオイルやハーブを使用する。
ピッタ体質で炎症を起こしやすい頭皮には、「水」の要素を持つクールダウン効果のあるハーブを用いる。
カパ体質でベタつきやすい髪には、「風」や「火」の要素で軽くするようなケアを行う、といった具合。

• 自然との調和

五元素は自然界にも存在するため、自然のリズムや季節の変化に合わせてケアをすることも重視される。