ドーシャ
アーユルヴェーダ（インドの伝統医学）における基本的な体質やエネルギーの概念。「カパ」、「ピッタ」、「ヴァータ」の３つからなる生命エネルギーのこと。
アーユルヴェーダでは、宇宙の五大元素（空、風、火、水、地）が人間の体内で3つの主要なエネルギーまたは体質を形成すると考えられている。これらは「ドーシャ」と呼ばれます。
3つのドーシャ
ドーシャ（ヴァータ、ピッタ、カパ）の特徴と、ヘアケア・美容との関連性を表にまとめた。
| ドーシャ | 構成要素 | 司るもの | 体質の特徴 | ヘアケアとの関連性 | 美容との関連性 |
|---|---|---|---|---|---|
| ヴァータ (Vata) | 風、空 | 動き、変化 | 痩せ型、乾燥肌、寒がり、活動的、創造的など | 乾燥しやすい髪質、抜け毛、フケなどと関連付けられることがある | 乾燥肌、シワなどと関連付けられることがある |
| ピッタ (Pitta) | 火、わずかな水 | 変容、代謝 | 中肉中背、脂性肌または混合肌、暑がり、知的、情熱的など | 脂性肌、炎症、若白髪などと関連付けられることがある | ニキビ、炎症、ほてりなどと関連付けられることがある |
| カパ (Kapha) | 水、地 | 構造、潤い | がっちり型、しっとりとした肌、穏やか、粘り強いなど | オイリーな髪質、重い質感、ボリュームが出にくいなどと関連付けられることがある | むくみ、セルライトなどと関連付けられることがある |
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